Método Mindful Eating

- pérdida de peso natural -

Este método es la síntesis de mi experiencia como terapeuta de más de 20 años. Es la integración de diferentes herramientas que utilizo en consulta como la Nutrición Energética, el EFT o Acupuntura Emocional (Emotional Freedom Therapy) y Técnicas de Relajación y Control Mental. Yo misma pasé por un proceso similar y logré superarlo gracias a estas técnicas, que son un camino de Transformación, un camino de VIDA. Por eso me gustaria ayudarte a mejorar tu relación con la comida, así tu salud física, mental y emocional también mejorará y así tener una vida más plena y satisfactoria. 

El método consta de sesiones individuales y sesiones grupales  en las que indagaremos en como  estás actualmente, cual es tu realidad actual, y qué obstaculosbloqueos te estan impidiendo avanzar. Definiremos cual será la estrategia a seguir y marcaremos una pauta para conseguir los objetivos durante el proceso. 

MÉTODO Comer-Sin-Ansiedad Marta Vidri Pérdida de peso natural Alimentación Consciente

¿De qué consta y cómo se desarrolla el método?

  • Duración aproximada del proceso: 3 meses.
  • 6 sesiones individuales de 1 hora semanal o quincenal previa reserva de cita.
  • Acceso a sesiones grupales de mindfulness semanal.
  • Material en pdf con las bases de la nutrición energética, qué alimentos nos ayudan en el proceso y cuales NO. Ejemplos de menús con ricas recetas fáciles para realizar semanalmente.
  • Ejercicios y relajaciones entre sesiones que te guiaran para que el proceso sea más efectivo. 
  • Acompañamiento telemático personal durante el proceso.

PRECIO MÉTODO Mindful Eating

545 €